カミモクリハビリタイムス20号を発刊しました。

今回は以下の内容となっています。

• 特集：おうち時間で体力アップ!! ②
• 今すぐフレイル対策を!!人とのつながりがあなたの元気につながる ①
• 連載コラムBU町目 vol.3：サードプレイス
• 投稿文・燦々と光り輝く未来へ　etc.

主要都市にて緊急事態宣言が再発令され、群馬県も緊急事態宣言の前段階である「まん延防止等重点措置」の対象となっています。
そのため、まだまだ外出が制限されることが多いかと思いますが、おうち時間を利用した体力アップや人とのつながりのアイデアが載っていますのでぜひご一読ください。

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掲載以外の体操や運動を知りたい方は「 群馬最北リハビリch 」をご覧ください。
おうちでできる変形性膝関節症のリハビリテーションなどを公開しています。